美肌とダイエット効果の救世主、カツオだしの効果

目次

カツオってどこにいるの？
カツオの刺身でないと栄養取れないの？
カツオの栄養


カツオってどこにいるの？


こんにちは。

ライマンです。


あまり意識した事ないかもしれませんが

カツオは意外にも全世界の熱帯、亜熱帯地域に広く

生息しているみたいですね。


大きいものでは１メートル近くあるそうです。

食べきれないですね。


しかし食べきれないくらいたくさん食べてみたいです！


生きている時は、身体に横シマ模様が入っているのですが

死ぬと縦シマ模様になるのだそうです。


何故でしょうね。


カツオの刺身でないと栄養取れないの？



そんなことはありません。

むしろお出汁にも豊富な栄養があります。


個人的な意見ですが、お出汁パックの袋を破いて

中身の粉ごとサラダや他の料理に使っても非常に

美味しいですよ！


だし蔵の関西おだしお試しパック



個人的にお気に入りのメーカーさんです。

情熱を感じました。

食材選び、製法、技術、すべてにおいて彼等の情熱を感じます。


カツオの栄養

カルシウム、リン、カリウムなどのミネラル類

若返りのビタミンと呼ばれるビタミンＥも豊富です。

アンチエイジングや健康維持に最適な食材のひとつですね。


子供の食育にも適しています。



余談ですが、そのまま食べても美味しいですよね。

そういえばこの前、猫用の鰹節食べたら、

とても恨めしそうな目で見られました。


けっこう美味しかったです。

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